Die fünf Freiheiten leben

1. Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.

2. Die Freiheit, das auszusprechen, was du wirklich fühlst und  denkst, und nicht das, was von dir erwartet wird.

3. Die Freiheit, zu fühlen was du fühlst, und nicht das, was du fühlen solltest.

4. Die Freiheit, um das zu bitten, was du brauchst, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.

5. Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer nur auf „Nummer sicher zu gehen“ und nichts Neues zu wagen.

(von Virginia Satir)